怯場(chǎng)在小朋友中是一種常見病。測(cè)驗(yàn)、考試怯場(chǎng)，成績一落午丈，丟失許多良機(jī)。學(xué)校選拔保送外語小學(xué)，小敏外語在班級(jí)一直領(lǐng)先，班主任推薦她，在校選拔測(cè)驗(yàn)沒考出水平。勉強(qiáng)送上去，一到正式考試砸了鍋。小呂普通話標(biāo)準(zhǔn)，口齒清楚，說話流利，語感好，感情豐富?？梢簧蠄?chǎng)比賽，語言結(jié)結(jié)巴巴，不知如何表情達(dá)意，連手腳也僵硬了，沒有取得好成績。
怯場(chǎng)是一種心病，是心理素質(zhì)不佳的反應(yīng)，要在短時(shí)期內(nèi)，從根本上改變一個(gè)人的心理素質(zhì)，談何容易。幾年前，中國女排和美國女排一場(chǎng)比賽，就當(dāng)時(shí)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)論高低，很難分上下，但場(chǎng)上一較量，中國女排不怕輸球，越打越頑強(qiáng)，而美國女排在比賽場(chǎng)上贏得起，輸不起，一輸就一敗涂地。究其原因:中國女排心理素質(zhì)好，意志頑強(qiáng)，而美國女排則缺少輸球后的韌勁，心理素質(zhì)不如我們的女排隊(duì)員?？梢?，心理素質(zhì)的好壞，對(duì)個(gè)人或集體在競(jìng)技場(chǎng)上的臨場(chǎng)發(fā)揮起到?jīng)Q定性的作用。
你要不怯場(chǎng)，就應(yīng)該提高心理素質(zhì)修養(yǎng)。怎樣提高心理素質(zhì)，消除怯場(chǎng)呢? 首先，要借助 “精神勝利法”的戰(zhàn)術(shù)，去診治“怯場(chǎng)”病。“壯膽”是良方，從心理上藐視一切}.提高自信心，要充分肯定自己的長處，信心百倍地迎接戰(zhàn)斗。你征服對(duì)方的信心越足，勝利的可能就越大，自己的實(shí)力發(fā)揮也必然可以達(dá)到最佳點(diǎn)。
第二，要有備而無患的戰(zhàn)術(shù)，思想上要重視。“重視”就是要作好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。一個(gè)知識(shí)、技藝基本功扎實(shí)的人，臨陣不可能手足無措。思想上充分重視，知識(shí)、技藝上充分準(zhǔn)備的戰(zhàn)士，上陣就會(huì)兵來將擋，得心應(yīng)手、靈活自如地對(duì)付場(chǎng)上的一切變化。
第三，克服 “怯場(chǎng)”心理，要多參戰(zhàn)，多實(shí)踐，“實(shí)踐出真知”。一個(gè)害怕上戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)士，不可能是個(gè)好戰(zhàn)士。只有千錘百煉，久經(jīng)沙場(chǎng)，才能提高心理素質(zhì)修養(yǎng)，逐步養(yǎng)成應(yīng)變能力，適應(yīng)各種場(chǎng)合的戰(zhàn)斗需要。
“怯場(chǎng)”是心病，患有恐懼癥。怕上場(chǎng)砸鍋，怕丟人，怕失敗，說到底是缺乏實(shí)力。少年朋友們，讓我們牢記同志的名言:“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”，不打沒有準(zhǔn)備的仗，勝利屬于自信加實(shí)力者。
